Parce que l’on rêve toutes d’avoir de beaux cheveux, moi la première, je suis partie à la recherche des meilleurs conseils pour avoir de beaux cheveux. Cela fait environ un an que j’ai décidé de me laisser pousser les cheveux. A nouveau. Car avant j’avais les cheveux assez long, presque à la moitié du dos. Mais après quelques folies capillaires j’ai du tout couper… Et plusieurs fois car j’avais les cheveux complètement cramés, limite jusqu’à la racine, que j’ai dû recouper les longueurs régulièrement. Mais c’était pour la bonne cause, ça leur a fait du bien !

Mais pour avoir la crinière de Raiponce, il n’y a pas de secrets ni de miracles. Il faut en prendre soin mais surtout il faut qu’ils poussent en bonne santé. Je vous laisse découvrir les 9 conseils indispensables qui vous permettront d’avoir de beaux cheveux, quelque soit la longueur que vous désirez 🙂

1) Utiliser le bon shampooing

Il est important d’utiliser le bon shampoing, c’est-à-dire un shampoing adapté à votre nature de cheveux. Si vous avez les cheveux secs, abîmés : un shampoing pour cheveux sec permettra de nourrir et réparer la fibre capillaire. Si vous avez les cheveux fins : un shampooing pour cheveux fins va permettre d’hydrater la fibre et d’apporter du volume. Et ainsi de suite pour chaque nature de cheveux.

Depuis plusieurs mois, j’utilise le shampooing stimulant à la menthe verte et reine-des-près de John Masters Organics, ou JMO pour les intimes. Ce shampooing, je l’adore ! C’est lui qui a su redonner de la vie à ma masse capillaire et surtout à mon cuir chevelu. Eh oui, c’est avec un cuir chevelu en bonne santé que l’on a des beaux cheveux ! Mais je ne vous en dis pas plus car je vous consacrerait très prochainement un article spécial sur le sujet 🙂

Il faut également éviter de laver ses cheveux trop souvent. En effet, lorsqu’on les lave trop souvent, on excite les glandes sébacées du cuir chevelu : et donc on se retrouve avec des cheveux gras, qui régressent rapidement entre chaque shampoing. En les lavant moins souvent, le cuir chevelu s’habitue, et vous aurez moins souvent besoin de les laver. Essayez de laver vos cheveux 1 à 2 fois par semaine maximum.

2) Ne pas oublier le conditionner ou le masque

Si vous voulez avoir une chevelure de rêve, il est impératif de passer par la case conditionner (ou après shampoing en français). Le conditionner va permettre de faciliter le démêlage et nourrir le cheveu.

Le masque quant à lui protège la fibre, l’empêche de ternir et de s’abîmer. Sur cheveux essorés, appliquez entre 2 et 4 noisettes de masque selon la longueur de vos cheveux. En effet, il n’est pas nécessaire d’appliquez une tonne de produit. Le cheveu ne se nourrit que de ce qu’il a besoin. Et pensez bien à ne l’appliquer que sur les longueurs, sinon vous aurez les cheveux gras à tous les coups 😉

Vous pouvez également laisser poser son masque, les cheveux enroulés dans une serviette humide, pendant 15 minutes à plusieurs heures. Pour les plus téméraires, vous pouvez le laisser poser toute une nuit afin de nourrir ses cheveux en profondeur.

3) Adopter l’huile pour cheveux

Surtout si vous avez les cheveux secs ou abimés, l’huile pour cheveux permet de réparer, de protéger et d’apporter douceur à vos longueurs. Certaines huiles permettent également de protéger la couleur, de protéger des UV, de la mer ou de la piscine.

4) Utiliser la bonne brosse à cheveux

On n’y pense rarement, mais utiliser la bonne brosse à cheveux permet de ne pas abimer les écailles, et d’éviter l’apparition des fourches. Lorsqu’il y a un noeud dans les cheveux, il est conseillé de démêler le noeud de la pointe des cheveux vers les racines. Et ensuite de brosser l’ensemble de la chevelure.

Pendant longtemps, on a recommandé les brosses en poils de sangliers car elles facilitent le démêlage, agressent moins les cheveux qu’une brosse classique, resserre les écailles, lisse les cheveux et apporte de la brillance.

Maintenant, beaucoup de coiffeurs recommandent les brosses en polypropylène de type Tangle Teezer. L’avantage de cette brosse est qu’elle casse beaucoup moins le cheveu et facilite le démêlage sur cheveux mouillés.

Personnellement, j’a une préférence pour la brosse de chez Tangle Teezer, même si elle n’est pas en poils naturels. C’est vrai que le démêlage du cheveux est ultra facile. Je perd également beaucoup moins de cheveux depuis que je l’utilise quotidiennement, et en plus il faut avouer que son design est sympa !

5) Protéger ses cheveux de la chaleur, de la mer, du soleil

Il est indispensable de protéger ses cheveux de la chaleur lorsque l’on utilise une sèche -cheveux, un lisseur ou un boucleur. Pour cela on n’oublie pas d’appliquer sur cheveux humides ou secs une base thermo-protectrice. En ce moment j’utilise et je recommande l’Hairdresser’s Invisible Oil Heat de Bumble & Bumble. J’adore son odeur de de crème délicate qui sent un peu la noix de coco, en plus il ne laisse pas de résidus gras, n’alourdit pas le cheveux, et laisse les cheveux souples et subtilement parfumés.

Il faut également penser à protéger ses cheveux du soleil, car beaucoup d’entre nous l’ignorons, mais les UV ne sont pas seulement nocifs pour la peau mais également pour les cheveux. Il faut donc penser à protéger ses cheveux en appliquant un soin enrichit en SPF (beaucoup de produits thermo-protecteurs le font maintenant). Surtout si vous allez en vacances à la mer, sinon gare aux « cheveux de paille« .

Enfin, il est également nécessaire de protéger ses cheveux de la mer ou de la piscine en appliquant un soin protecteur adapté afin d’éviter l’effet « cheveux de paille » et de voir sa coloration virer (par exemple le blond qui vire avec des reflets verts).

6) Eviter de les attacher

Afin d’éviter de casser les écailles du cheveux, il faudra au maximum éviter de les attacher, ou alors les attacher en veillant à ne pas trop serrer le ou les élastiques. Il existe en ce moment plusieurs types d’élastiques qui n’abîment pas le cheveux tels que : l’invisibobble ou les twistband.

7) Bien manger

Eh oui, la beauté de nos cheveux passe aussi par notre assiette, alors pour avoir de beaux cheveux on consomme des aliments riches en acides aminés, en acides gras et oligo-éléments.

• Les aliments à privilégier : la viande, le poisson, les huîtres, les oeufs, les légumes, les légumineuses, les fruits, les amandes et noix.
• Les aliments à éviter : le poivre fort et le piment car ils rigidifient les capillaires sanguins, ce qui empêche aux nutriment d’atteindre le bulbe du cheveu, et donc le cheveu ne serra pas nourri de tous ces bons aliments.

On peut également prendre quelques compléments alimentaires tels que la levure de bière, qui apportera nombreux oligo-éléments et vitamines dont le cheveu a besoin pour pousser vite et fort.

8) Ne pas avoir peur de les couper régulièrement

On a toutes peur de passer par la case coiffeur, surtout quand on veut avoir des cheveux longs. Mais en réalité, il est nécessaire de couper les pointes souvent pour que les cheveux « poussent mieux » et avoir un cheveu sain. Cela permet d’anticiper l’apparition des fourches (et d’éviter de finir avec les longueurs en « queue de rat« ), d’apporter du corps et du volume au cheveu. Bien sûr, si on veut avoir des cheveux longs, inutile des les couper tous les mois, une fois toutes les 6 à 8 semaines suffit.

9) Masser son cuir chevelu

Notre coiffeur nous masse le cuir chevelu, et c’est pour une bonne raison ! Le massage du cuir chevelu permet de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu. Le résultat : des cheveux qui poussent plus vite et plus beaux. 3 à 5 minutes de massage deux fois par semaine suffit.

Mais attention à ne pas masser trop fort, au risque d’exciter les glandes sébacées de votre cuir chevelu, causant des cheveux gras.

Les 6 produits que je vous recommande pour avoir une chevelure de rêve

• Brosse Tangle Teezer, 14,85€
• Shampoing hydratant pour cheveux secs et abimés, Kevin Murphy, 22,41€ les 250ml
• Masque Triple Rex, Amika, 39,20€ les 500ml
• Base thermo-protectrice, Bumble & Bumble, 28,50€ les 250ml
• L’huile de Leonor Greyl, 35€50 les 95ml
• Elastiques à cheveux invisibles, Invisibobble, 5€

Et vous, suivez-vous ces conseils indispensables ?

Quels sont vos secrets pour avoir de beaux cheveux ?